ひと安心
**today*s body**
体 重 47.2kg
※前日との体重差 -0.6kg
※初日との体重差 -4.5kg
身 長 156cm
BMI 19.6
体脂肪率 25.1%
**today*s food**
朝 ＊白湯・ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
10時のおやつ ﾛｶﾎﾞﾅｯﾂ
昼 ＊お弁当
15時のおやつ BE-KIND×1ｺ
夕 ＊鯖塩焼き
＊カニ鍋
＊ｶﾌﾞの塩昆布和え
＊ﾋﾟｸﾙｽ
＊ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ
＊ﾋｼﾞｷと切干大根煮
**お通じ**
×４
**運 動**
歩数 3,916歩
スクワット ２分間×１ｾｯﾄ
※前日のデータです
こんにちはsnowです！
“メトホルミン250mg”
服薬３日目です
心配していた低血糖の症状は
朝の服薬を
やめたことで解消されました
ひと安心･･･
メトホルミンの効能の中で
食欲が抑えられる効果があるようで
お昼ご飯に食べるもち麦ご飯は
連日、半分残しています
また、服薬当初だけのようですが
お通じがよくなるようで
飲食をすると直ぐに
トイレに行きたくなるので
出先での飲食が今から心配です
今週末にはまた
焼肉ランチ会が開催されるので
楽しみでもあり
トイレの心配で憂鬱です
今のところ･･･
リベルサスを服薬していたときのような
倦怠感や
お昼ご飯の後の尋常ではない眠さや
集中力の欠如などもなく
メトホルミンはわたしには
合っているのかな
まだまだ、分かりませんね
気を付けて服薬してみます
もち麦ご飯、鶏ﾊﾑ(塩胡麻)、大根の梅昆布和え
梅干し、卵焼き、ﾋﾟｸﾙｽ、ｱｲｺ、竹輪ﾏﾖ焼き
しじみわかめｽｰﾌﾟ
+
みかん、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ(高ｶｶｵﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ)×3ｺ
続きはまた明日
最後まで読んで下さって
ありがとうございます
