朝
米麹甘酒
昼
ごはん
鮭フレーク
チーズin卵焼き2切れ
ウインナー2本
ピーマンとじゃがいものマヨ炒め
お茶
カフェオレ
夕方
チョコレート
夜
グラタン
ヨーグルトマンゴーソース
ココア
ただ今女の子の日のため
食欲やばいですw
でも、甘酒のおかげで
暴飲暴食がありません
それに、甘酒のもとを
変えてみたんですが
早速お通じがスッキリ
もう少し様子を見まして
よければ、みなさんにも
ご紹介しちゃいます
脂肪ゼロってのにも
惹かれてしまいますが
やっぱり私は、、
脂肪ゼロより
ふつうのヨーグルトが
大好きであります
はぁ～風邪ひきましたw
寒いので、みなさんも
暖かくしてお過ごしください
ちなみに…
ココアにしょうがを少し入れると
さっぱりするし、ぽかぽかに
なりますよーーーー