昨日の

夜ご飯 。

最近は先に食べちゃいます。

いつも遅いので(苦笑

全体 。

発芽玄米ご飯

ｴﾉｷ椎茸ｱｹﾞのお味噌汁

ﾀｺとｷｭｳﾘの和え物。

ｶﾚｲの煮付け

ｲｶと大根の煮物。

昨日は煮てばっか

あかんなぁ

使ってみた(笑