先日お世話になっている先生の一言
「調子がいい時ほど無理はしない
常に６０％の力で！」と
そんなの無理
調子がいいからガンガンできるんでしょう～
６０％の力なんて
そんなことしたらどんどん仕事が溜まっていく～
と思っていた私
そして時を同じくして
年配の方が
「楽しいから無理していることに気が付かず
平気と思ってやっていても
後から結局調子を崩して + - 0ではなく
- になってしまうから無理しないことにしている」と・・・
なんかハッとしました！
つい最近まで毎晩徹ちゃんは当たり前の私
体のあちこちから「限界ですよ～」のお知らせが来ても
聞く耳持たなかった というかそれが当たり前だった
結局そのしわ寄せが大きく跳ね返って・・・
の繰り返し・・・
騙し騙しの生活
でも、最近は先生の「６０％の力」をi意識して生活しています。
体からの小さなサインに耳をすましながら
「今日はここでやめておこう」と 思うように
気持ちを切り替えたら
あら不思議
２００％の時より
切羽詰まった感がなくなり
不思議といろいろ出来ちゃう感じ
以前はギリギリまで作業をして
バタバタで夕食の準備の生活
最近は夕飯作りが楽しい～
（腕もメニューも変わっておりませんが。）
サインが出る前にその場を離れて別のことをする
別のことに意識を向けると
頭も
気持ちもリフレッシュ
次に作業するときは
不思議といいひらめきまで浮かんだり♪
６０％の力ではこなせない内容の日々ですが
意識しよう～～