この世は無です。

全ての現実は、私たちがつくりだしている幻想です。

だから、「引き寄せの法則」というよりは、「創造の法則」です。

私たちは毎日、自ら現実を創造し続けています。

それは般若心経でいうところの「空」だと思っています。

これは私の考えですので、真実はわかりませんが、そう考えるとすべてのつじつまがあうので私はそう信じています。

すべての現実は、自分自身が、創り出しています。

もちろん出会う人も全てです。

それが鏡の法則です。

あなたの周りにいる人は１００％あなたの内面を映し出している鏡です。

私たちは自分の中にないものを創造することができないからです。

今日は

自己肯定感を上げる…自分軸で生きるためのワーク⑥

ステップ５　　鏡の法則

鏡の法則を最大限にプラスに活用します。

鏡のワーク

①あなたの周りのいい人にフォーカスする。

以前書いたブログでは、あなたの嫌いな人や、苦手な人のどこが自分の鏡なのか？をひもといていくワークをやりました。

全く同じ方法で、あなたが今までに出会った、あなたの好きな人、素敵な人、パートナーのいいところ、周りの人の尊敬できるところ。

をできるだけたくさん挙げてみましょう。

例）友人はおしゃれで自分を大切にしている。行動力があり起業している。マインドがプラス。

やさしい。思いやりがある。

それは全部あなたです。あなたの中にないものをあなたは創造することができないから。

全部あなたのいいところです。

②その人たちの素敵なところに何かしらの傾向はないですか？

例）行動力があり、自分で起業している人が多い。おしゃれすることが好きで自分を大切にしている人が多い。明るい人が多い。

こういう人、知りませんか？

そうです。あなたです。あなたは自覚していなかったとしても、まだ表面にでていなかったとしても、あなたの隠れたいい面です。

自覚してみてください。

あなたは他の誰にも負けない、素晴らしいところをたくさん持っているのです。

それを信じてみてください。

このワークはぜひ、ノートで書き留めておいてください。

たとえ今実感できなかったとしても、いつか必ず納得できる時がきますから。

鏡の法則を使った、ワークはまだいろいろあります。

自分の必要なものを、選んでやってみてください。

もちろん、全部ブログで公開します。

が、長くなるので少しづづ解説していきますね。

自己肯定感を上げるための鏡の法則の全体像はこんな感じです。

③相手の立場に立ってみる

④第三者になってみる

⑤鏡の前に立ってみる

今月一番忙しくてあわただしかった数日をようやく乗り越え、いつもの行きつけのカフェにやっと来れて、やっとブログも書けました。

今日も読んでくださいましてありがとうございます。

あなたが幸せでありますように。

さくらあくり

　　　↓　　　　よろしければぽちっと応援お願いします。

自己肯定感を上げる…自分軸で生きるためのワーク⑥（ひとりでできるワークシリーズ）