（昨年つくったマクロビオティックおせち料理）
今年もおせち料理の季節がやってきました。
みんなで一緒に
マクロビオティックのおせち料理を
手作りして、
新しい年をお迎えしましょう。
デモストと調理実習で行います。
マクロビオティックおせち料理のお重を
全員お持ち帰りいただけます。
日時：１２月２９日（土）
１０：００～１４：００
場所：しぜん食のお店「ひなた」
２段重のおせち料理をお持ち帰りいただけます。
レシピつき。お雑煮のランチつき。
申し込み：先着１０名
１２月１日より申込開始
HealingFoodのHPか
お電話にてお申し込みください。
http://www.healingfood.jp/
（ヒーリングフード）
080-5434-3481 （ホリウチ）
☆お重をお持ちください。お重のない方はご相談ください。
メニュー：
おいもとかぼちゃのきんとん
きんかんの甘煮
伊達巻
昆布巻き
黒豆
どんこのあわびもどき 他
（動物性、化学調味料、砂糖は一切使用しません。）
講師：堀内るみ、園部京子（チーフアシスタント）