昨日はマクロビオティック１DAYレッスンでした。
食は命のうつしかえです。
その食の命をいただいて、私たちの命に移し替えています。
とてもありがたいことですね。
私たちは、何かの命の犠牲の上に今日も生きることができるのですから。
食べることは＝生きることです。
私のクラスでは、食べること＋シェアリングという方法でも、
一人一人の体と心にフォーカスしていきます。
何をどう食べるか、
どう考えて、
どんな気持ちで、
どう生きていくか？
を
みんなでシェアしながら、
一緒に考え、味わっていきます。
味わうこと
食べ物も、感情も。
しっかり味わって今日も生かされていることに感謝しましょう。
時には、涙を流す人もいます。
みなさん、だんだん慣れてくると正直にいろいろなお話しをシェアしてくださいます。
私たちが今見ている現実は
私たちの想念が日々作り出しています。
今日食べたものは明日の体になり、
今日の思ったことは
明日の現実になります。
今日一日を精一杯楽しんで
明日も楽しい現実を作りましょう！
食べることは＝生きること。
味わいながら
たのしいマクロビオティック生活と
楽しい毎日を一緒に模索していきましょう。
マクロビオティック基礎クラス金曜クラスは残席わずかですので
お早めにお申し込みください。
☆お休みした時は他のクラス、または次年度のクラスに振替ができます。
☆おためし４回コースもあります。
詳しくはHP Healing Food でご確認ください。