昨日から新しいクラスが始まりました。


またまた新しいご縁をいただいて


そしてみんな素敵な人ばかりです。



みんなで、お料理して、美味しいランチをいただいて


本当に幸せなひとときでした。



アイビーの庭から~マクロビオティック的天然生活~

一番はじめのクラスは


玄米の美味しい炊き方から、


味噌汁の天然出汁のとりかた、


ゴマ塩のすり方、


きんぴらごぼう


しぐれみそ


人参とりんごのプリン  です。



お醤油だけで、お味噌だけで、塩だけで、ホントめちゃくちゃ美味しい!!


お野菜も、お米も、ホントはそのままでとっても美味しいのです!



基礎クラスのみまさま、どうぞこれからもよろしくお願いいたします。