おはようございます♡
こんにちは♪
こんばんは╰(*´︶`*)╯♡
ご覧いただきありがとうございます♪
推しに会うためにキレイになる30日計画！27日目！
朝食をバターコーヒーに変える生活に慣れてまいりましたが(わたしは経験者なので)
本日は朝からお腹がすいた
ので
カレーライスを食べましたー
ま、そんな日もあるさ
昨日は全身のマッサージをしました。
今日は…
わたしはお休み
ということで
ダラダラする日でーす
そんな日に出来ることは
コレ
ドローイングです
これはめっちゃオススメ
インナーマッスルを鍛えれるので
下腹ぽっこりならなくなるし
ウエストが細くなるので
くびれが出来ます
ほんとに‼️
アラフィフになってからでもくびれますので
若い方からどなたでもやっていただきたいです
私のお気に入りの「のがちゃんねる」
ドローイングのついでにプランクが入っていますのでついでの勢いでやっちゃいましょう
頑張るぞー
それではまた明日
推しはステージ上から見ている