ダイエット！34日目

今日の体重

やっと便秘が解消され

ちょっとずつ体重が

やっと減ってきた

腸の調子が良くなるのに

1ヶ月くらいかかりました

チアシード飲んでから

便通が良い

マイペースに無理せず

頑張ります