ちょっとちょっと、みてください。 この数値。
ガッビーン！！ ルミルミ 大ピンチ！！！！
た、・・・・体脂肪が・・・・５％もＵＰしていまふ～。（泣）
また 膝を痛めて 運動もできないのに、ジムに通わず
毎日 コツコツお煎餅を１袋食べていた 夏の総決算です。
宣言！ 「今日から ダイエットすることにします！！」
（なるべく）
名づけて 『ＹＳＷ作戦』 です。
（ＹＳＷ＝チーズ将軍が考案した 蘇れ！スリムな！俺！）
のパクリ・・・ＷＡＴＡＳＨＩ バージョンです。（笑）
お昼は おにぎり一個。 そのあと何も食べないつもりが、
部下からの チョコレートの差し入れを一粒。
ここまでは まだ 良かったんだけど・・・。
夕ゴハンに 「福槌の 穴子の押し寿司」 もらっちゃって～
そしたら、お酒 飲みたくなるじゃなあ～い♪
優柔不断な私は・・・。
↓↓↓ こんな感じ～
２本も入ってるし。（笑）
※ ちょっとピグで遊んでいたら、氷が解けちゃった。
「ラ・テラ ２００９ スペインワイン」
悪くないけど、よくもない。
もうちょっと香りが上品であってほしい。 酒屋で５３０円で購入。
酒は欠かせないが・・・でも、ダイエットする意思は 固く。
「サラダ てんこ盛り」 （笑）
そして、これからお世話になるであろう ドレッシングたち。
ドレッシングは好きなものを 食べたいっ
ノンオイルの 「シーザーサラダドレッシング」 に
マイブームの ヨーグルトをまぜまぜ。 ゆで野菜の上へ。
これは なかなか美味しいですよ♪ おすすめです。
「かんぱーい！」
ＨＩＴＯＲＩＮＯＭＩ になる予定でしたが、
ダンナが一杯つきあってくれて、気分が大きく･･･
大きくな～り・・・
あは～
やっちまいました。
せっかく 我慢したのになあ～。
ダイエット 初日から挫折です。
かっぱえびせんは、やっぱり おいしーのだ。
宮城旅行を 思い出します♪ 
さん おかえり～！！
今日もごちそうさまでした。
頑張ります私。
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酒飲み サイコ～！！