みなさま、おはようございま～す♪
胃腸の調子も大分良くなってきました。 
昨日は休みだったので、ジムでエアロ。
膝も 「チーム西船」 のおかげで ずいぶん良くなりまして、
やっと本日 めでたく 上級エアロまで復活いたしました！
みんなから祝福メッセージをもらい とてもうれしい１日でした。
（なほさん大分よくなったよ！ありがとう！）
ジムの近くにある 
ダンナと一緒に 「やよい軒」 という
お店で 夜ゴハンを食べました。
このお店で ごはんを食べるのは 初めてです。
最初は 居酒屋かと思ったんですが、定食屋さんなのね。
お値段は ほぼランチ価格ってところ。
広島県産 「牡蠣」 だあ！！！ 
大好物です！
私はこの 「焼肉・シーフードフライ定食」 にしよっ！
ダンナは 「ミックスグリル定食」。
食券制 ～ 券売機です。
お店の感じ。 ファミレスみたい。 広い席幅ゆったりしています。
オーダー
「たくあんのきざんだもの」 食べ放題 です。
汗をいっぱいかいたので、しょっぱいもの食べたくなるね。
食事が来る前に たくあんつまみぐ～い・・・。
お食事が きました。
ジュージューはいわない 熱々の鉄板にのってきました。
「ミックスグリル定食」
鳥肉のグリルとハンバーグ、ソーセージが乗っています。
ソーセージにひかれたみたい。 いつも食べてるのにね（笑）
私の 「焼肉・シーフードフライ定食」 です。
「ゴボウのサラダ」
「焼肉」・・・・味がものすごく濃いです。
いーかんじで ゴハンが すすんじゃいます。 やばーい！
「シーフードミックスフライ」 は、カニクリームコロッケと
エビふりゃーとカキフライ。 すごいボリューム
体調悪い時 フライ とっても 食べたかったんだあ～
「味噌汁」 揚げとねぎがはいっています。 白味噌。
お味噌汁は プラス１２０円で 「豚汁」 に変更できます。
でも、私には・・・ 豚汁じゃなくてえ～ どっちかっていうとお～
コレが気になる～
でも、今日は 我慢だなっ！
えらいぞ！ わたし 
今日も ごちそうさまでした。
「ごはんおかわり自由」 なので 食べすぎちゃいました。
ボリュームがあって 安くて満足です。
ダンナは このあと、 また ジムへリターン
最近太ってきたって 気にしているらしい・・・・・・・・・
。
そんなに変わってないじゃん！！ （笑）
気にしなきゃならんのは私です。