ちょうど仕事が終わったころ (^-^)ダンナから メール が・・・。



「お疲れさま!! 今夜のメニュー


『野菜たっぷり 鳥ささみすき焼き』


炭水化物を ご用意ください。」 ・・・とのこと。



うどんを買って 帰宅すると 、


(^-^)ダンナが 家で鍋を作って待っていてくれました合格


ルミログ~ルミルミのデリシャス・プレシャス


野菜は、チンゲン菜、にんじん、玉ねぎ、いんげん、


ピーマン・・・それに 鳥ささみ肉に お豆腐、こんにゃく麺が


入っています。 味は あっさり お醤油味。


ルミログ~ルミルミのデリシャス・プレシャス


こ~んな 感じ~ えがおえがおえがお音譜


夏野菜って 甘みがあって ほんとうに おいし~ニコニコ。ラブラブ



こんにゃく麺がたくさん入っていて、ボリュームたっぷりビックリマーク


これならば 鍋のあとにうどんをいれたり、ゴハンを食べたり


炭水化物をとらなくて すみます。


結局 うどんの登板は ありませんでした。



おなかいっぱ~いドキドキドキドキドキドキ


ダイエット効果も あります。



白滝でなく 「こんにゃく麺」 か ・・・ふむふむ・・・ もぐもぐ。


GOOD アイディア !! コレ!いただきです。