膝の痛みがとれず、最初は左膝だった膝の痛みが
とうとう両足に・・・。
新宿のジム友から
へ行きなさいといわれたので
やっと整形外科へ行ってきました。
触診とレントゲンをとってもらった結果、
「内靭帯損傷」の可能性が高いとのこと。
もし１ヶ月ぐらいしても同じ痛みが続くようならば、
他の病院でMRIをとって半月板損傷かどうか
チェックするんだそうです。
１ヶ月ぐらいでほっとけば治るとのこと。
それまでは運動は7割方にしておいて・・・と
いうことでした。（薬なし）
うむ～。やっぱりしばらくエアロは
全力投球でできないよう・・・・
残念です・・・。
今は毎日マッサージして、アイシングして、
MUSASHIという名前のサプリメントを飲み
治療に専念しております。
昨日は新宿のジムが休館日だったので、
しばらくお休みはできましたが、
いつからエアロ参加できるかなあ？？？
なんとなく痛みが弱まってきたものの
まだまだ普通に歩いていても痛いのよね。
完治までの道のりは長そうです