こんばんは
一般社団法人Belle Life Style協会
認定パーソナルサポーター 小花 るみ です
いつも読んでいただきありがとうございます
今日は、私のお誕生日でした！！
まずは、
産み育ててくれた母と父に
感謝の気持ちを伝えました
ありがとうございます！！
そして！
今日まで様々な出会いも、別れも
たくさん繰り返してきました。
今ブログを読んでくださっている、
目の前のあなたと出会えたことも
とってもうれしく思っています
いつもブログを読んでいただきまして
ありがとうございます✨
私が今日も元気で生きていられるのは、
いま一緒に生きている
たくさん人たちのおかげです
今日は、朝早くから、
facebooｋ
メッセンジャー
公式LINE
プライベートLINE
ママ友
友達
家族
協会の仲間
たくさんのた～くさん！！の皆様から、
お誕生日のお祝いのメッセージをいただきました！！！！！
昨年もたくさんいただきましたが、
今年は、さらにさらに！上回るメッセージをいただきましたので
とてもお返事しきれておりません！！
ゆっくりメッセージやコメントのお返事させていただきますので
お待ちくださいね
みなさま、ありがとうございます
30代ラストの１年楽しみます！！！
私が今より１０キロ以上、体重があった頃、
本当に不健康なカラダでした。。。
朝も起きれなくて、毎日疲れ果てていました。。。
不思議なことに健康になってくると
朝は、早起きできるように変わり、
気持ちも晴れやかになって
憂鬱になることが少なくなりましたし、
とにかく元気で過ごせる毎日に変わったんです！！！
そして、
栄養学を学んでからは、
食と健康の大切さにようやく気付き、
自分の身体を守ることはもちろん
家族のカラダと健康も守ることの大切さに
気付きました。
毎日ダイエット、ダイエットと騒いでいましたが、
もちろん、痩せてキレイになることもとっても大切ですし、
でもそれは、
イコール健康な身体になれば、誰でもスリムになれることに
気付いたんです！！
なので、
改めて今、
ベルラスダイエットに出会ってからというもの
健康な身体であることが、本当にうれしく思います
コロナは本当に怖いものですが、
免疫力を高める食事を意識して摂っているので
そんなに恐れることもあまりなくなりました。
誰でも、
いつ病にかかるかなんてわかりません。
かかってから焦るのではなくて
やはり日頃から、健康づくりは大切だと思います。
きっと皆さまも一緒だと思いますが、
健康だからこそ、
今日まで
楽しく生きてこれたんですよね✨
そして、いろんな人と出会うこともできたんです！！
いま、ダイエット講師として活動しておりますが、
お一人お一人のお食事を見させていただきますと、
やはり間違ったお食事をしてしまっている方が
とっても多いんです。。。
なので、
「痩せない、痩せない」とお悩みの理由もわかりますし、
「身体の不調」がある方は、食生活をみれば一目瞭然で、
これでは、いくら薬やサプリを飲んでも
身体は変わっていかない訳なんですよね。。。
だからこそ！！
私は、お一人お一人と向き合って、
ダイエット＝健康な体を、
目指していただきたいと
毎日お伝えさせていただいております！
もっと詳しく知りたい！方は、
「知りたい！」とメッセージをお気軽に送ってくださいね
あなたも一緒に
ダイエットを通して、
健康な体づくりの
勉強をしていきませんか
ハッキリと言います！！
知識があれば、痩せます！！
知識があれば、健康な食生活を送れます！！
一度見につければ、一生ものです！！
５年間、妊婦体型だったのに、、、
無理な痩せる目的の運動なし！
サプリなし！
毎日３食しっかり食べ続けただけで
いつのまにか
-10ｋｇ痩せました！！！
↑ 私もこんなに仰天チェンジ！！
まずは、無料相談をいただき、
これならできるとご納得いただけた方から、
スタートされておりますよ
こんなにたくさんのうれしい声が届いております
まだまだ受講中の受講生様がいらっしゃるので
増えていきます！
↓ ↓ ↓
これからの時代を生き抜くために大切なことについて私なりに考えてみました。
外出自粛だけじゃない。
免疫力あげる方法。
抵抗力あげる方法。
よく考え実行すべき。
ウイルス対策
健康な身体を目指し
一人ひとり
心掛けることで
免疫力を高め
抵抗力をあげることができる
それが
９大栄養素
たんぱく質
脂質
糖質
食物繊維
ビタミン
ミネラル
酵素
ファイトケミカル
水
世界中の人が
意識して
これらの栄養素を
摂取する習慣を
身に着けることで
現状を改善できると
私は信じています
だからこそ、
一日でも早く
毎日この栄養素について
知識を学びながら
その栄養素を
私たちの身体に摂り入れる
それができれば、
ウイルスに負けない身体ができあがり、
健康な世の中になると
思いませんか？？
ただ、恐怖におびえる毎日なんて
私は嫌です
みんなでウイルスに勝てる健康な身体ををつくりましょう
めちゃめちゃ熱くなってしまいましたが、
少しでもあなたに伝われば幸いです。
これから毎日、食事から栄養をしっかり摂り、
健康な身体づくりを目指すことで、
ダイエットにもつながり、
過ごしやすい世の中に変わることが
最大の願いです
もうそれしかないと思っています
大人になればなるほど、栄養と健康の知識は超重要！
一部の地域で、緊急事態宣言も発令されています。
またコロナの影響でどんどん感染が広がることも予測されます。
これからは、栄養と健康の知識がないと損してしまう時代です。
あなたもぜひ食の知識を学んでダイエットを成功させてみませんか？
しかも
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あなたにはもうダイエットで苦しんで欲しくありません。
私は本当に苦しかったし、辛かったんです
だからそういう間違った人生ではなく、
私と同じように、あなたも
楽しくダイエットして、痩せてほしいと願っています
辛かったダイエット人生を変えることができた方法をお伝えします
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私はここからのスタートでしたので
↓
このブログを読んでみて、
もしよかったら、いいねお願いします
本日も読んでいただき、
ありがとうございます。
またブログ書きますね
あなたの夢が叶いますように
あなたを守りたい
美と健康を応援したい
ダイエットサポーター
小花るみ でした
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