これが必ず叶う方法！
岩崎るみ です
この先、将来、
なにか
叶えたい事、って、
ありますか？？？
いわゆる夢。 かな？
わたしは夢って言い方は
なんか叶わないで終わりそうな言葉な気がするから、
夢、とはあまり使わないんだけど。
そういう私の、そのいわゆる夢？というか、
やりたいこと、叶えたいこと、
それは、
ホントにたくさんありすぎて
残りの人生に間に合うのかなぁ？って
困っちゃうぐらいなんですが、
これから、
どうこうなりたい！
あれこれしたい！
ってものは、
叶えるのは簡単！
だと私は思ってる。
いやいや、言うだけなら簡単でしょ、
っていわれますが、
いやいや、いやいや、、、
ほんと、かんたんにスピーディに
叶う方法はね、
それが叶っているその状況を
イメージしたり、
シュミレーションしたりする。
よく、アスリートの選手たちが
試合のイメトレをしたりするでしょ？
あんな感じで、
さらにもっと具体的に
そのシーンをイメージする、って
ことはもちろんだけど、
そのときの気持ち、
を特に感じるように
例えば、
●●さんと
デートしたいなー、
っていう
願望があれば、
デート中のシチュエーションそのものを
イメージする、ってのは
もちろん大切なんだけど、
デートしてるときの、
その時の自分の
どんな気持ち、かをイメージする。
その時
どんな感情か？を
しっかり感じ取るイメージをしてみること。
ハリウッドスターになりたい！
歌手になりたい！
モデルになりたい！
予約のとれない有名エステティシャンになりたい！
取材を受けたい！
本を出版してベストセラーをだしたい！
プロスポーツ選手になりたい！
コンテストのチャンピオンになりたい！
億万長者になりたい！
イケメンと結婚したい！
お店を経営したい！
サロンを始めたい！
海外移住して毎日がリゾートの暮らしをしたい！
10キロ痩せたい！
とかとか、、、
●●になりたい！！
と思っていたら、
それ、思うだけじゃなく、
その●●になった時に、
自分はどんな感情でいるのか？
というのを想像して、今すぐに
その感情を想像で味わってみること
そして、そうなったときは、
普段どんな生活が中心？
どんな時間の使い方をしているか？
何を好んで食べてる？
どんな風に話してる？
どんな態度でいるか？
どんな人がまわりにいる？
それらも細かに、
全部丸ごと想像して
そのイメージ通りに生活していると
さらに、叶うのが早く
どんどん、近づいていきます。
行動はもちろん、
マインド自体も
それにさらに近づき、
叶うことは当然のように、
いや
必然のようになるんです。
願望達成したときの具体的なイメージ
をずっとしていると、
脳は当たり前にそれは現実だと捉えて
それはほんとに現実にも
影響を与えると言われています。
だから、
もしかして
叶わないんじゃないか…？
とか
わたしには無理だろなぁー
とか、
できないネガティブなイメージするよりは、
叶ったときの自分をイメージし
そして、脳に覚え込まずために、
どんな気持ちか？
どんな自分か？
を考えたほうが、絶対メリットあるでしょ？
だって考えるだけ、イメージするだけ、
ただそれだけなんだから、
なんら、それならリスクはないんだからね、
無理かも
できないかも
な、イメージする意味がない！
イメージするのはタダだし、
自分の頭ん中の世界だけの話。
なのに、なぜ、そんな
無理かも？出来ないかも？
が先によぎってんのか？？？
それは
もったいないから、
叶う、できる
よいイメージしましょうー！
それが具体的にできて、
ワクワクしてきたら、
それは必ずうまくいきます！
今日もかなりかなり、
暑いけど、こまめに水分補給で！
こういうときに、暑いから、
アイスクリームとかじゃなく、
食欲落ちてご飯を減らすとか
素麺だけ、とかじゃなく、
わたしは、大好きなフルーツや
夏野菜を食べ、
旬の生きた栄養とパワーを頂くようにしています。
これで体も頭の中も、
夏バテ知らずです！！
体力を奪われないようにするには
質の良い栄養バランスが大切。
良い週末を！
最終募集
予防医学のフェイシャル技術
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