www.instagram.com主婦こそ忙しい！！！だから。。。
みなさんこんにちは☺️
最近なんだか体力ないなぁ。
パワーでないなぁ。
ってずっと思って
いたのですが、私は気づいた！！
毎年1月に体調崩していることを！！
それには理由があったんです😳
【冬土用】2024年は1月18日〜2月3日までとなるそうなのですが、この冬土用は体調を崩しやすいそうです！！
フォロワーさんのインスタを見て知りました！
みなさん知っていましたか？？
季節の変わり目の時期になるので、体調に気をつけたり
新しいことは避けて、静かに過ごした方が良いそうです🥺
全然知りませんでした！！
なんかちょっと勉強になったので、みなさんにシェアしたいなと思い
書かせてもらいました🥹✨
って、みなさん知っているかも知れないですね☺️
そんな私は、体調が思わしくないからこそ！
と言うか、手帳を書き始めてから色々と生活が変わったので、今日はこれをやったら凄く良かったよ！
と言うことを伝えさせてください🥹✨
それは、、、
やらない事リストを作る✨です。
手帳を書き始める前は、とにかく毎日ToDoリストを書き
タスクをこなす毎日。
・ゴミを捨てる
・洗い物をする
・連絡ノートを書く
・洗濯物を畳む
・洗濯する
・洗面台掃除
・掃除機をかける
・トイレ掃除をする
・習い事の送迎
・買い物に行く
・ご飯支度をする
・ママ友とランチ
・幼稚園お迎えに行く
など、とにかくいろんなタスクを毎日こなし、やったら横線を引っ張って
達成感を得ながら
毎日を過ごしていたのですが、、、
出来ない日も続くので、出来ない自分にどんどん自己嫌悪。
なんか、すっごく忙しかったんですよね！
こうやって書くと、めっちゃタスク多くないですか？笑
そりゃ忙しいわ笑
でも、手帳の講座でやらない事リストを作ろう！！
って習ってから、今日しなくても大丈夫な事や、私じゃなくてもできる事を明確にして、毎日のタスクを減らしたんですよね☺️
だって、洗濯物だって別に3日くらい畳まなくたってなんとかなるし、洗濯も毎日する必要がない。
ゴミ捨ては夫にお願いしたり、小学校へ登校するときに娘にお任せする。
掃除機は私がかけるんじゃなくて、お掃除ロボにお任せ！
ご飯支度や、買い物の頻度だってお惣菜に頼ったり
ネットスーパーに頼ることもできる。
こうやって、やらないことリストを作ると
どんどん時間が出来てきて、空いた時間に自分のやりたいことができるようになったんです✨
やりたくないことがたくさん出てきて
家事放棄気味で
ちょっと大変なことになってしまうことも多々ありますが🤣
自分が頑張らなくたって良いんだなって思うことができて
気持ちのゆとりもできました☺️
なので、みなさんもぜひ
やらない事リストを作って、5分でも良いので
自分時間を作ってみませんか？🥹✨
私は最近、近くのコインランドリーを活用して
乾燥機をかけに行っているのですが、やっぱ楽ですね！！
洗濯物を干さなくて良い！
って言う気持ちのゆとり♡
今年はドラム式洗濯機を買って
乾燥したいと思います🥹✨
（お家にガスないのでカンタ君は買えないんです（ ; ; ））
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました✨
もし良ければ、インスタの方にも遊びに来てくださいね☺︎