接骨院

→アメーバピグで遊ぶ

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今日は那賀川接骨院に昼から行ってたので時間なく

　久々　印旗沼に行って１回だけ釣りをしたの　

先生に毎回色んな体操を教わるんだけど

　夜、忘れてるの　

今日は、椅子に座ってするのお教わったよ　

　片足を上げて中の方に傾け、お尻を浮かして　３～７秒キープ

　　　（おならをするとき、たまにお尻浮かせてる人いるじゃない）

　　　名付けて　ヘコキのポーズやね