ブログ記事一覧|自分の姿勢を変える、楽になる〜オンラインヨガ ルマプラナ Yoga Rumah Prana 〜ヨガで呼吸と身体を整えて、心地よい1日を〜
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

自分の姿勢を変える、楽になる〜オンラインヨガ ルマプラナ Yoga Rumah Prana 〜ヨガで呼吸と身体を整えて、心地よい1日を〜

ルマはインドネシア語で「家」
プラナはサンスクリット語で「呼吸」
という意味です。

ヨガで呼吸と身体を整えて、自分のいる「今」を心地よい空間に。

そんな願いを込めて、ルマプラナと名付けました。

どうぞよろしくお願いします。

  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
  • 動画一覧
  • 新着
  • 月別
  • テーマ別
  • アメンバー限定
  • 40代ママ 身体が硬い人の特徴の画像

    40代ママ 身体が硬い人の特徴

  • 9月ヨガスケジュールの画像

    9月ヨガスケジュール

  • 40代ママの人生の楽しみ方の画像

    40代ママの人生の楽しみ方

  • 40代は筋肉が落ちやすいときです!の画像

    40代は筋肉が落ちやすいときです!

  • 【開催報告】40分オンラインヨガありがとうございました!の画像

    【開催報告】40分オンラインヨガありがとうございました!

  • 5月オンラインスケジュールの画像

    5月オンラインスケジュール

  • 背中・腰が楽になるストレッチの画像

    背中・腰が楽になるストレッチ

  • 首・肩こり、腰痛、肋骨開きに効くストレッチの画像

    首・肩こり、腰痛、肋骨開きに効くストレッチ

  • 【開催報告】40分ヨガ、ありがとうございましたありがとうございました!の画像

    【開催報告】40分ヨガ、ありがとうございましたありがとうございました!

  • O脚改善チャレンジ Day5 の画像

    O脚改善チャレンジ Day5 

  • O脚改善チャレンジ Day4の画像

    O脚改善チャレンジ Day4

  • O 脚改善チャレンジ Day3の画像

    O 脚改善チャレンジ Day3

  • 【毎朝、腰痛、肩こりを感じるなら・・・】

  • ヨガ・プライベートレッスンリポートの画像

    ヨガ・プライベートレッスンリポート

  • 歩いている時も、お腹を意識して、燃焼状態にの画像

    歩いている時も、お腹を意識して、燃焼状態に

  • 【スマホで身体は酸欠状態?!身体に酸素を送ろう!】の画像

    【スマホで身体は酸欠状態?!身体に酸素を送ろう!】

  • 【ほうれい線が気になったとき、身体の中の臓器も下がってくる】の画像

    【ほうれい線が気になったとき、身体の中の臓器も下がってくる】

  • ほぐして柔軟性アップだけでは足りない。支えるために、筋肉・体幹をの画像

    ほぐして柔軟性アップだけでは足りない。支えるために、筋肉・体幹を

  • あぐらで座って気付くことの画像

    あぐらで座って気付くこと

  • 【肩がするするっと軽くなる♡バンザイ姿勢】の画像

    【肩がするするっと軽くなる♡バンザイ姿勢】

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.CyberAgent
  • スパムを報告
  • お問い合わせ
  • 利用規約
  • アクセスデータの利用
  • 特定商取引法に基づく表記
  • ヘルプ