今日は暑かったですねぇ💧


小学校の長女、汗ダラダラ真っ赤な顔で帰宅しました滝汗


去年まで、水筒持たせても、ほとんど飲まずに帰宅していて。。

800mlの水筒、ほぼ毎日中身が減らずで、もったいないし、熱中症心配だしな日々。。


今年は何故か、たっぷり飲んでます。笑笑



なので、大きめ1ℓボトルを新調しました💕





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長女1ℓ、アボカドカラー✨

私、800ml、ホワイト✨

次女、600ml、ピンク✨




私はジムで、次女は体操教室やフラで使用するために💕


ステンレスだし、周りはツルツルでなく、マットな?ザラザラした質感で。


それがまた可愛い!

やっぱり買って良かったですデレデレデレデレデレデレ




持ち手があるから、手持ちもしやすい!



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学校には、ストラップでショルダーにして行けるしウインク



親子で早速お気に入りちゅー







長女は、グリーンルイボスティーがお気に入りで、毎日学校に持っていくとウキウキしてるデレデレ


寒暖差がまだまだあるので。


土用あけたけども、体調管理引き続き気をつけて行かなければ!



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手のひらサイズの大きな玉ねぎ、たっぷり5個分で、あめ色玉ねぎ。



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こんなちょっとに!


ハヤシライスとオニオンスープにしたら、。。


美味すぎでした✨


あめ色玉ねぎだけで、ご飯食べれる。笑笑



後少し玉ねぎあるので。


もう一回あめ色玉ねぎつくり、今度は冷凍ストックしたいなぁ~



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長女が学校で借りてきた本。


何故人は病気になるのか。


何故人は癌になるのか。


長女なりに、学びたい事があるんだなぁ。


私、普段から気をつけてほしいことは、しっかり理由を説明していて。


その中で。


こんな生活習慣や、食べ方、食べ物は、病気になるのでしてほしくありません。

と、伝えているせいなのか。


娘達なりに、知識を得たいって思ってくれているんだろうな。


強制している訳では無いけど。。



こうやって、興味を持っていく事は。。


本当に娘達の財産、生きる糧になるよ。って思うから✨


私は私の信じた事、学んでいること。



私の言葉で伝え続けて行こうって思います😄




子供たちの未来が、明るいものであって欲しいから💕








あっという間に終わっちゃった、GW。。


なんだかんだ、毎年同じ過ごし方😁



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娘達のフラのイベントで始まり。




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弟宅で、みんな集合BBQ🍖



三日目は、パパと娘達は公園に映画に。


私はフリーで、ゆっくり録画したドラマ見たり✨


リバース、結末分かっていてもドキドキ見てますニヤニヤニヤニヤニヤニヤ




やっぱり原作と実写では、感じ方も違って来るしね。


大好きな孤独のグルメや、ふるカフェ系ハルさんの休日も新しいシーズンだし💕


9係や緊急取調室も新しいシーズン。。


録画すぐ溜まります。笑笑




あ~楽しい時間デレデレデレデレデレデレ



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4日目はもちろん海!


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もう言う事なし。

気持ち良くて、幸せで、生き返った!


新学期色々あったことも。


海に入ったらもう全部ちっさく思えて✨


完全リセットウインク



海、いつもありがとう💕






海行く時、いつも道の駅によるのですが。


今の時期のお楽しみ、白子の玉ねぎゲット💕




最終日の今日は。


色々用事済ませたり、白子の玉ねぎを配ったり。笑笑



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これは、玉ねぎソースと、玉ねぎの梅酢漬け✨



明日は、あめ色玉ねぎストックをたくさん作るぞー!



しばらく楽しい玉ねぎ祭りだ!


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お友達おすすめのスイーツ屋さんで色々ゲット!


こちらでも、玉ねぎクッキー!


素材にこだわり、シンプル素材のみだし。


アルミニウムフリーだったり、アレルギー対応出来たり。


近場にこんな素敵なお店があるなんて。。。


紹介してくれたお友達に感謝💕

次はケーキ食べてみたいです🍰





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最終日の夜ご飯は。


さっぱり簡単に済ませたく。。笑笑


鶏胸肉をひき肉にして。

玉ねぎと新生姜たっぷり、大葉入り餃子と。


美味しい美味しい、塩豆腐の冷奴。


甘いフルーツカブとネギたっぷりのお味噌汁。


さらし玉ねぎ。


アボカドとクリームチーズに、引き立て胡椒とヒマラヤ岩塩。



あ~幸せ✨







今日は気持ち良いお天気でした☀️


洗濯物いっぱい干して、買い物行って。


なんて事無い日曜日😁


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週に一回。


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野菜を切ったり。

常備菜を作ったり。


平日のゆっくり楽しい時間。


🍀*゜根三つ葉と竹輪の和え物。

🍀*゜フルーツトマトのおひたし

🍀*゜茹でいんげん

🍀*゜人参ドレッシング

🍀*゜自家製なめ茸

🍀*゜茹でグリーンピース

🍀*゜野菜色々切ったやつ



娘たちのハマっている食べ物ばっかり。笑笑



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ジャコと青海苔、黒ごまにちょっと粉チーズのおにぎり。


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トマトとサラダかぶのサラダに人参ドレッシング。


ピーマンは、焼き鳥をのせて、生でがぶり!




食べる事は生きる事💕



ご飯が美味しいと、絶対に幸せ😁








なんでしょ?この暑さ😅


あったかい越して、ここ数日、動くと暑い!


まだ暑さに体が慣れてないので、この時期、体調に気を使わねばいかんな。って思いつつ。


やはり四月はバタバタ忙しい💧


今日は、次女のお弁当始まったので、冷食作りday。


午前中に家事、冷食作りを済ませ。


お迎えまで休憩!気付いたらもう時間!笑笑


記憶にない。昼寝したらしい。笑笑




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今日の冷食🍙

🍙玉ねぎたっぷり鶏つくね

🍙鶏胸唐揚げ

🍙レンコン金平

🍙コーンとパセリ炒め

🍙胡瓜のピクルス

🍙玉ねぎソース


これ見て思い出した!


薩摩芋の甘露煮を作り忘れました。。🍠


明日作ろう。。笑

娘達の大好物です🍠



レンコン金平とコーンとパセリ炒めは、こんな風に冷凍。


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カップに詰めて、下に牛乳パック敷いただけです。笑


バラバラにならず冷凍出来て便利ー!


クックパッドで見て、即取り入れさせて頂きました😁😁



鶏つくねは、ほぼ新玉ねぎ!


柔らかいから、成形出来ないので、スプーンですくって焼きました。


味のアレンジしやすいように、味付けナシ。


唐揚げも昨夜、にんにく醤油と味醂で漬けてあったので。


胸肉でも、柔らかいし味が染みてジューシー💕


手作り冷食は、朝の心のゆとりになる😄



レンチンはせず、蒸籠で蒸したり、グリルです。


特に唐揚げやコロッケは、グリルでゆっくり焼きながら解凍すると、サクサクジューシーに✨


レンチン無し生活も、慣れるとなんとも無い😁


しかも、蒸籠やグリルって、とっても美味しく出来るから好きです💕



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今日の1人ランチは。


次女のお弁当の残りものを詰めただけ。笑笑


今日はお寿司弁当でした寿司


かっぱ巻きとたまご巻き。


暑かったから、サッパリ酢飯が嬉しいです^^*



キレイな部分は娘弁当でしたから。。


母弁当は、端っこのダイナミックな胡瓜たちが。笑笑


明日は半日保育だけど。


のり弁リクエストだから、作りま~す!笑








やっと今日から、次女のお弁当、一日保育が始まりました~デレデレデレデレデレデレ





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次女が自分で選んだ生地を、お弁当包みに。

みんなで楽しくランチタイムしてね💕







新学期のバタバタ。


やっと気が抜けたのか、。。


やる気ゼロ真顔真顔真顔



体さんから強制ストップかかりました。笑


今日の予定を全部変更。



めがね、かもめ食堂のサントラを聞きながらまったりしよう照れ





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シールでベッタベタだった娘達のキッチン。


硝子部分に、マリメッコ生地を✨


砂壁、障子にレトロなお花。。。


好きすぎて1人、自己満足に浸り、眺めてます。笑笑


娘達が。                                                                    お部屋を森にしたい。

ままは海が好きだから、洗面所は海にしてもいいよ~!なんて会話をしています。


お部屋を森。。🌳🍃



素敵や~ん!!


洗面所は海。。。🌊




めちゃくちゃ素敵や~ん!!


古い家なので、やりたい放題だ!笑笑


どんな森、どんな海ななるのか。。


ゆっくり娘達と楽しみながらいじりま~す!デレデレデレデレ




最近。

気持ちや体力を使う場が、家庭の外に多かった。

やはり私のメイン、真ん中。なのは、家庭。


真ん中抜けちゃったら、いかんな。



またいつものペース、気持ちを立て直して!



私らしく、わくわくして行きたいなぁと思います💕



その一つ、娘達とお部屋いじりデレデレ



気持ち良い季節を楽しもうと思います。


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先日食べた、春野菜サラダ。


にんにく醤油、レモン汁、オイルなシンプルドレッシングで箸が止まらなかった~


食べ物も、美味しい季節を楽しもう😄