また今日も３０℃超えのラム地方
ワタシの通勤途中には
曼珠紗華とサルスベリとツツジが咲いてますわよ
今って何月だっけ
そんなまだまだ暑い中
昨日のお散歩は水上公園
結構頑張って歩いて
調子良さそうなラムでしたが・・・
おうちに帰ってご飯食べて
さあ、今日は階段上がれるかな？
ダメでした～
おとぅと何度も頑張ったけど
上がれないので・・・
おとぅいるし抱っこ紐の練習するチャンス
と思って
またトライしました
おとぅがやるのは簡単だけど
問題はワタシ1人の時だから。
買ったのはコレ↓です
他のに比べて値段が安かったのでコレにしました
使えるか分からなかったし。
おとぅに後ろにいてもらって～
さあやるぞ！
2度目なのでラムもちょっと慣れたのか、
おとなしくしててくれたので
背中を壁に着けて1段1段ゆっくりと・・・
出来たーーー
抱っこして階段上がれたよーーー
今度動画撮ってお見せするわねっ！
これでもう何度か練習しとけば
お店の階段上れなくなっても大丈夫だわ
そうね～ちょっと苦しそうだよね
でもこれで一安心
一晩寝て起きると
あらら・・・腰が・・・肩が・・・
いつもとは違う痛さ
これは・・・
筋肉痛だわーーー
1回抱っこして2階に上がっただけで筋肉痛とは
今日から筋トレ再開します