上腕二筋肉を鍛える。

さんざん

動かないうさぎさんだ　とか・・・

寝てばかりでダメダメうさぎだの・・・

バナナを遠くに置くだの・・・・

チクチク言ってましたら・・・。

鍛え始めました　笑

上腕　筋肉

足180度に開いてますけど コツ？