最近体力
が全くない
何年か前までは
重たい物もつのも
へっちゃらで、
結構自分でも
イケイケパワー全開
なんて思ってたけど
重たい物も持てなくなった様な…。
階段も上がりきると
腰から足にかけてだるさが
ドーーーンと走り
数秒してから歩きだすといった
感じで、
職場でそんな話をしてたら
「早すぎるやろ」
と副店長に言われる始末
下半身の筋肉が
かなり衰えてるのかも
しれないね
ちょっとした坂も
自転車こげないくらいひどいの
何かをして鍛えたい
そんな気持ちあるのに
実行に移せないし
めんどくさいから家では
絶対続かない。
ジムとか通おうかなと
考えてみたり…。
このままじゃ
ほんとに人より早く
老化してしまうのが怖い。
歳からしたら
体年齢絶対ヤバいよぉ
どこか通って
鍛えた方がいいのかな…