12日　ダンスのお友達に（超セレブで素敵な奥様なんですょ!!）

　中村孝明YOKOHAMAのお店に連れて行って頂きました。

お食事をご馳走になっちゃいました

とっても美味しくて感激しちゃいました!!　幸せ～　　

ここでﾒﾆｭｰを紹介しちゃいマ～ス
前菜　季節もの各種盛り込みきせつの草木とともに　1番右の食べちゃった(^▽^;)
茶碗蒸し　

お造りあしらい一式

主食特選和牛香味焼き生野菜添え

写真にはないですけど白飯、味噌汁、香の物。

デザート　最高においし～♪

二人でokawari takusan^^

Ｙさん本当にご馳走様でした。とっても楽しい幸せな１日でした。

これからも素晴らしいダンスを魅せてくださいね♪

そして　これからもよろしくお願いしま～すヾ(＠°▽°＠)ﾉ

☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*
本日１３日(日付がかわりまして・・昨日ﾃﾞｽﾈ）

レッスンに行って来ました～　☆。〇

今日こそは・・・例の上手くいかないとこ

クリアしちゃうぞぉーーー

って、

がんばってみました。

クルリンパッ★　う、ﾄｯﾄｯﾄｯ。。。

ｳｴｲﾄ体の中心より　ほんのちょっと左のほうに乗っちゃた。

体の中心からズレると上手くいかない。

↑うえに　って意識で　もっともっと↑へ

力はいれずにかる～くね（ってわかってるけどむずかし）

曲つけて踊るとできないし

今頃になって(￣▼￣|||) ｱｾｱｾｱｾ

今日はレッスン後

自主練しちゃいました★次回までにはクリアできるようにｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ☆.。〇

自主練が終わってからのストレッチ・・。〇

レッスンの帰りに

ダンスに通っているお友達として帰り、

で　ヨーグルトとサラダを作りました。

ブルベーリー　のヨーグルト♪生乳ヨーグルトなめらかでおいしーﾖ

シソ豆腐を入れたサラダつくりました。

ぉ豆さんもいれちゃったﾖ

ヘルシ～～～

今日は　ちょっと凹んじゃったけど。。

あしたから

また　元気に

がんばりま～すｮﾝ

Beautyな優れもの

今日の朝ごはん