・傷ついて、悩んだとき

こんばんは。結婚心理学者木村聡子です。

傷ついて、悩んだとき。

心が、ボロボロになりそうなとき。

思い出してほしいの。大切な、やくそく。

あなたの価値を、他人からの評価と混同していないか、チェックしてくださいね。

他人が、あなたをどう思おうとも、あなた自身の価値には関係ないの。

他人が、あなたをどう扱うかは、あなたの価値とは関係ないの。

あなた自身の価値を、他人の言動や、他人からの評価に委ねてはダメ。

他人からの、「⚪︎マル」や「×バツ」なんかでは、あなたの価値を左右することは、できません。

自分の価値には、あなた自身が責任を持ちなさい。

他人から与えられるのを、待っていてはダメです。

もしも世界中の全員が、あなたを責めても、あなただけは、あなたの味方でいること。

あなただけは、あなたの価値を信じなさい。

誇り高く生きること。

あなた自身であること。

それを、決してやめてはいけない。