いつもありがとうございます。木村聡子です。
今日、お部屋づくりをしておりますと、ある強い感情が入ってきましたよ。^ ^
「幸せになりたくない！母に復讐がしたい！」という思い込みです。
いま、多くの日本人女性の方が、この強い反発心を克服しようと、ご自分の心に向き合っていらっしゃることが、わかりました。^ ^
ネガティヴな気持ちに、なってはいけないと焦る、あなたの気持ちも、わかりますから、安心して大丈夫ですよ♪
ただ、そっと優しく気持ちを認めれば、ふわっと消えますからねー^ ^。
いま、ゆっくり息をはきながら…。
「ああ、あるなー」「わたしの中にも、あったこと。わかったよー」と、優しく呼吸しましょう。
暖かく、ほどけて。柔らかに、溶けていく感覚が、わかりますか？
認めると、優しく、すーっと溶けて消えていきますよね^ ^。
抵抗感がある方や、緊張感を感じる方も大丈夫ですから、安心してくださいね。
「緊張するよねー」「チカラ入っちゃうの、わかるよー」「怖いよねー」と、ご自分に優しく寄り添ってあげてください。
大丈夫ですよ。
あなたの人生は、あなたの思考が現実化していただけですからね。笑
この世は安全な場所です♪
あなたももう、散々苦しんだのですもの。
そろそろ、ご自分に幸せをゆるしてあげても、良いころですよねー。