三重県四日市市にある足つぼのお店rulaのKazuhaです。
「長時間立っていると腰が痛む。」
「前かがみになったり、重労働をするとぎっくり腰のような痛みが起こる。」
「腰を揉んでも腰痛が良くならない。」
このような腰のお悩みを抱えている方で
・ふくらはぎだけ揉んでいる
・腰のツボと言われる土踏まずだけ押している
・痛みがある腰だけを揉む
それでも、
腰の痛みが続く
腰が痛みやすい
かえって腰痛がひどくなった
という方は多いのではないでしょうか？
今回の施術事例のお客様は、過去に腰を揉んで腰だけが柔らかくなったことで、かえって腰痛が悪化した経験がある方でした。
そこで、腰に触れるのではなく、もも裏から、指先まで、腰痛に関係する箇所を全体的に足つぼした結果、「腰がいい感じで、体が伸びました！」と腰や身体に変化を感じられたのです。
このような、一部分だけではなく、腰に関係する箇所を全体的にケアしていく足つぼで、腰痛のお悩みが「良くなった」と感じる方は多くいます。
これまで腰痛のお悩みがある方を施術してきた中で、硬くなっていることが多かったのは、
もも裏、ふくらはぎ、足首、足の指です。
自分の足が硬いのかどうかは、普段からその状態に慣れていると分かりづらいものです。
そんな時は、前屈をしてみてください。
もも裏やふくらはぎにつっ張るような感じがあれば、硬くなっている可能性があります。
また、足首や足の指もチェックしてみてください。
足首を動かしづらかったり、足の指を曲げ伸ばししにくかったりしませんか？
【足が硬い人は腰痛の人が多い？】
足は、立つ・歩くといった日常の動きを支える大切な部分です。
もも裏やふくらはぎが硬くなっていたり、足首や足の指が動かしづらくなっていたりすると、腰に負担がかかることもあります。
腰に痛みがあるからといって、原因が必ずしも腰だけにあるとは限りません。
腰を揉んでも良くならないという方は、腰だけでなく、もも裏からふくらはぎ、足首、足の指まで柔らかくしていくことをお勧めします。
【施術翌日の感想】
今回のお客様は、過去に腰を揉んで腰だけが柔らかくなったことで、かえって腰痛が悪化した経験がある方でした。
そのため、腰でなく、足から腰痛のケアをしたいとご来店くださいました。
ご来店時には、とにかく足が張って疲れているとのこと。
さらに、左右でふくらはぎの張り方にも違いがあり、足元のバランスも悪い状態。
そこで、左右のふくらはぎの張りや、くるぶし、指を柔らかくしていく足つぼをしました。
施術後には、
「腰がいい感じで、体が伸びました！」
と、腰の感覚だけでなく、姿勢の変化も感じていただけました。
そして翌日には、
「昨日はどこも痛み、違和感なく過ごせました。」
「左足首〜ふくらはぎの外側の張りはなくなって、歩く時に安定感に働いている感じがします。」
という嬉しいご報告もいただきました。
腰だけに目を向けるのではなく、足を柔らかくしたことで、翌日も足腰の痛みや違和感なく過ごせたこと、そして歩く時の安定感にも変化を感じていただけたのです。
もも裏、ふくらはぎ、足首、足の指。
普段はあまり意識しない部分ですが、立つ・歩くといった動作を支えている大切な部分です。
腰の痛みがある時や、ケアを続けていても腰痛が良くならない時は、腰痛に関係する他の部分が硬くなっているかもしれません。
「長時間立っていると腰が痛む。」
「前かがみや重労働で腰を痛めてしまう。」
「腰を揉んでも、なかなか腰痛が良くならない。」
このようなお悩みがある方は、もも裏、ふくらはぎ、足首、足の指が硬くなっていないか一緒に見て柔らかくしていきましょう。
足つぼでお待ちしております。