今日は会社の健康診断を受診しました。
 
普通、健康診断は、朝一から行うものですが、
今年から受診病院を会社の近所にある個人病院に
変更したんです病院
 
会社が指定する町医者は、夕方からの診断でも
OKなので、仕事終わりに受診しました。
 
夕方からの健康診断なんて...えぇーayaですよね~!? 

 

 

お陰で、帰りが遅くなり、バタバタと急いだ

ご飯の支度となりましたぁ料理 

 

 
落ち葉  落ち葉   落ち葉   落ち葉  落ち葉  

 

夜ごはん

 

秋刀魚の塩焼き魚焼き 海老の塩茹でエビ イカ天イカ

アスパラベーコンアスパラべコーン お味噌汁スープ 

 

フライパンで焼いた...秋刀魚の塩焼き魚焼き 

 
海老の塩茹でエビ 

 

軽く焼いたイカ天イカ

 

アスパラベーコンアスパラべコーン

 

 
いつも夜ごはんは、8時頃食べるんですが、
今日は9時を過ぎてしまったごはんでした ・・・汗 
 
9時以降は何も食べないようにしていますが、
今日は帰りが遅かったので、仕方がない汗
 
9時以降に食べると、胃もたれしてねっ笑
年のせい??かしら うーん(汗) 

 

明日、明後日の休みは、楽しもう~っとピース 

 

 

ご訪問頂き、有難うございました ニコちゃん

 

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