ハムサンドで朝ごはん 
ＵＰするのが遅くなり、お昼となりましたぁ...
ハムサンド 
ワカメスープ 
ワンプレートに盛り付けて 
ハム 
トマト 
レタス 
きゅうり 
入り 
あとは ワカメスープ 
ワンプレートは、盛り付け＆片付けが
楽～チン 
冷蔵庫の中が乏しいので、
ボチボチ、スーパーへ買出しに行かんとねぇ～ 
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