(・ω・) どうしても雑音が気になって集中できないです。
どうしたいい？
(´∀｀) 自分の内側を意識して拡大してごらん。
狭く縮こまった意識をどんどん拡大して窓の外まで
日本の外まで宇宙まで。
どんどんどんどん。
すると雑音が気にならなくなる。
(・ω・) え？なぜ？
(´∀｀) 意識の範囲が広がったからだよ。
自分の中で小さく収まった意識が、
怖いうるさいと言ってるのだろう？
なら広げればいい。
広げて広げて自分が消えて空間に溶けてひとつになって・・・
(・ω・) ゆったりしてきた。
(´∀｀) 意識の拡大、縮小は簡単。
集中したいなら意識を広げよう。＼(-o-)／
(・ω・) ちっちゃいことが気にならなくなる。
