なぜ？の問いかけって大事なんだなぁと気づく
当たり前にほとんどの行動がパターン化されていてなぜ？といちいち考えていない
（思考がパターン化されるメリットとは脳の負担を減らすため。朝からいちいち歯を磨くかどうか、どうやって磨くか、トイレに行くべきか、水を飲むべきか？と考えてから疲れてしまう笑）
世間体が、、、
◯◯が言っているから、、、
親の考え、、、だったり
その状況から抜けられない、、、
現状変えたいのに動けない、、、
止めたいのにやめられない、、、
なぜだろう？
の問いかけをすると見えてくるものがある
実は思い込みなだけであって、
他の選択肢が隠れてしまっているだけ
無意識の思い込みやルールで動けなくなっている時、
それって本当に？？
って振り返ってみるとわかりやすいかもな