湿度と体調

一昨日と昨日は比較的湿度が低くて過ごしやすかった。

日本の国は好きだけど、湿度が‥💦

幼い頃から暑いのが苦手で、寒く空気が張りつめている方が好きだった。

特に湿度が高いとそれだけでダメージが大きい🥵

思考もネガテイブになるし、私にとって梅雨のジメジメや少し動くだけで汗が吹き出る夏が辛い😵

歳を重ねるとともに益々しんどくなってきた🤢

気持ちで乗り切れるものではないとおもうが、

とかく、ダラダラしてしまう気持ちと身体、少しずつでも規則正しい生活を心がけるしかない。