【風邪をひいたら葛根湯はダメ！？】

赤ちゃんがいても！子育て中のママでも！

自宅で楽しく誰でもパン教室が始められる！

長野県御代田町で赤ちゃん連れOKのパン教室

オンライン米粉パン教室を開講している高田ちはるです！

このブログでは

・子育てしながら楽しく教室を始める方法

・対面料理教室で満席にする方法

・RuRu Kitchenの講座案内

・オンライン米粉健康パンの講座案内

・腸活や発酵調味料について

・オススメ料理やお菓子レシピ

などなどをお伝えしています！

先月は薬膳講座がありました。

みなさん風邪と言ったら生姜湯飲まなきゃ〜って思っていませんでしたか？

私なんて葛根湯飲んで治さなきゃ〜ってやってました！

が・・・実は違ったのですよ！！！

風邪の種類に気をつけよ！

風邪引いたから生姜で体を温めなきゃ！！！

はダメな時もあるんです！

冷えからくる風邪で熱が出てブルブル寒い時は生姜や葛根湯はOK!

なのですが・・・

喉からくる風邪

喉からくる発熱　などの時は

逆効果！！！

喉の熱をとってあげないといけないのに生姜は温めてしまうのだからダメなのだとか！

なら何が良いのでしょうか？

熱を冷ます食べ物は『瓜』とつくもの

キュウリやスイカだそうです。

でもでも・・・風邪を引く時期って冬じゃんね！

スイカないです、キュウリ時期じゃないです

ということでフルーツでOKなんだそう。

りんごやみかんを食べたり蜂蜜を舐めて喉の熱を和らげてくださいね！

と！！！麻衣子先生より習いました！

今年も楽しい講座でした🎵

さて！今月の目玉イベントです！！

アレルギーやアトピーについての勉強会を2月に開催します！

私のめっちゃ尊敬している奈津美先生が御代田に来てくださいます！

アトピーの悩み・アレルギーの悩みを解決致しましょう！

参加人数は２０名のみです

思う込みはこちらから

https://www.secure-cloud.jp/sf/1706499878sJoRRUOs

【２月のRuRu Kitchenの講座案内です】

２月　　５日　食育講演会

２月　　８日　薬膳鍋会　満席

２月　１４日　パン講座（同好会）満席

２月　１５日　米粉パン初級コース　満席

２月　２０日　アレルギー勉強会　残１４名

２月　２１日　軽井沢パッチ体験会　４名

２月　２９日　米粉パン初級コース　満席

＜RuRu Kitchen対面講座＞

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『３月の米粉体験レッスンお申し込み可能です』

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３月の対面講座の募集を開始いたします！

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赤ちゃん連れOk！ RuRu Kitchen

御代田町の自宅ではお子様連れOKの料理教室を行っております！

＜レッスンメニュー＞
おうちパン講座　パン６種類　コースレッスン　10,000円
　　　　　　　　　　　　　単発レッスン 3,500円

ロールケーキ講座　　　　単発レッスン 4,000円

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