【麹パワーで免疫力UPさせましょう！】

赤ちゃんがいても！子育て中のママでも！

自宅で楽しく誰でもパン教室が始められる！

長野県御代田町で赤ちゃん連れOKのパン教室

オンライン米粉パン教室を開講している高田ちはるです！

このブログでは

・子育てしながら楽しく教室を始める方法

・対面料理教室で満席にする方法

・RuRu Kitchenの講座案内

・オンライン米粉健康パンの講座案内

・腸活や発酵調味料について

・オススメ料理やお菓子レシピ

などなどをお伝えしています！

今週末に娘の学校でイベントがあったんです

（文化祭みたいなもの）

中止になりました！！

そう！コロナ！

今は第なん波？になったんだか・・

もう前に具合悪くなって苦労したあの予防接種

全く効果ないんですってー！！！

なにぃいいって感じですよね！

ウィルスも成長してるんですよ・・・・

私たちもウィルスに負けない体を作らないといけないわけですよ！！

そう！免疫力UP!!!

栄養のバランスを整える

麹で腸を元気にする

そんな予防方法もあります！！

あとはストレスを溜めないこと！

（こんな綺麗なところに旅行に行けたらストレス皆無ですな！）

コロナに負けない体作りをしていきましょう！

食ママ倶楽部の高地先生による発酵調味料講座！

９月はトマト糀レッスン！

トマト講師を作ってお持ち帰りできます！

さらに、トマト糀を使った料理をみんなで作って食べます！

日時：　９月２７日（水）

時間：　１０：００から１３：００まで

場所：　ルルキッチン

料金：　４５００円

持ち物：エプロン

定員：　５名まで

上記レッスン質問・ご予約はこちらをご登録し、氏名と

お子様有無・お子様の月齢・アレルギー有無

をご返信くださいね！

ID検索は　@eab0370s　

『RuRu Kitchenルルキッチン』ってどんな教室！？

赤ちゃん連れOKの料理教室！

育休中のママさんの学びの場

ストレス発散の場

ママ同士の交流の場

として毎月２０名ほどの生徒様が学びに来ております！

赤ちゃんや未就園児のお子様を連れて参加くださいね！

もちろん一人で参加もOK! ママ友を作ったり、

料理のスキルアップに来てくださる生徒様もたくさんいます！

『９月のRuRu Kitchenの講座案内です』

９月　５日　米粉パン体験講座　満席

９月１１日　パッチ体験会　上田

９月１２日　パッチ体験会　安曇野

９月１３日　米粉パン体験講座　満席

９月１４日　軽井沢交流会　『金茶会』　残２名

９月２１日　米粉パン体験講座　残１名　

９月２５日　離乳食パン講座　残１名

９月２６日　骨盤矯正トレーニング✖️離乳食パンコラボレッスン　３組

９月２７日　トマト糀講座　５名

９月２８日　軽井沢パッチ体験会　５名

対面米粉体験レッスン追加しました！

上記以外の日付でおうちパン講座・離乳食パン講座・米粉体験レッスンをご希望の場合は希望の日付を３日ほど記載しLINEに返信くださいね！

上記レッスンご案内・お申し込み・ご予約はこちらをご登録くださいね！

ID検索は　@eab0370s　

『９月から米粉健康パンオンライン講座の募集中』

オンライン米粉体験レッスンは予約制にさせていただいてます。

ご希望の方は下記ラインに希望日をお申し付けくださいね。

ID検索は　＠549nkyap

オンライン米粉講座が気になる方はコチラをクリックしてね。

赤ちゃん連れOk！ RuRu Kitchen

御代田町の自宅ではお子様連れOKの料理教室を行っております！

＜レッスンメニュー＞
おうちパン講座　パン8種類　4回コース 10,000円
　　　　　　　　　　　　　単発レッスン 3,000円
離乳食パン講座　パン6種類　3回コース 7,500円
　　　　　　　　　　　　　単発レッスン 3,000円
ロールケーキ講座　　　　単発レッスン 3,500円

イベント各種通知・対面レッスンのお申込は
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