長野県御代田町で赤ちゃん連れOKのパン・ロールケーキ講座 7年目
オンライン米粉健康パン講座 3年開催しています。
失敗したくない!遠回りして欲しくない!そんな思いから教室開講を
お手伝いしているトータルサポーターの高田ちはるです。
このブログでは
・御代田町で開催しているRuRu Kitchenの講座案内(毎週月曜日)
・オンライン米粉健康パンの講座案内及びグルテンフリーや健康知識・お勧めレシピなど掲載(毎週木曜日)
・その他は教室開講についての豆知識などをお伝えしています!
米粉パンを作る人が増えています!
めちゃめちゃ嬉しい♪
2年前まで 米粉パンはまずい! やっぱり小麦パン愛してる
って思っていた私です。
パンに対する愛が強くて強くてw
でも、米粉パン講師を始めましたw
米粉パンそれほど愛していませんが、愛してる息子のために始めたのです。
がw
しっかり米粉パン愛💕
米粉パンより健康愛💕へと変化しましたw
もう最近なんか麹の話ばっかりw
パン講師なのに麹の良いところばっかり話してる。
そんな私です。
なんかダルい、元気でない・・・
こんな不調ありませんか?
元気だけど体が重いなーとか
とくに病気でもないけどダルくてやる気が出ないとか・・・
私はめっちゃいつも元気なんですが、足攣ったり、便秘だったりいろんな悩みはあったのです。
米粉パン講師として生徒にパンを教えている時でした。
生徒はグルテンフリー生活を頑張っていらっしゃる方が多く、先生(私のことね)はグルテンフリーしてますかー?とよく聞かれました。
そして答える
私『やったことないw』爆笑
ラーメン好きだし、パスタも小麦パンも大好き!
米粉パンは息子用w 自分は小麦食べてる!!
こう答えてましたw
生徒『先生もグルテンフリーしてみてーすごくいいですよー!』
って言われてましたけど、私元気だからなーw 不調感じないしー!
って答えてたのです。
でも、一度くらいグルテンフリーやってみないと生徒様の手前アレだしなw
とゆるーい決意と不謹慎な理由で始めたグルテンフリー(プチグルテンフリーですw)
便秘が改善され、軽いというか、なんか知らんが胃もたれがない!
胃腸がすごく元気!!!
頭もスッキリしました。
これグルテン効果!?(でもまだ半信半疑)
家庭の食事を仕切っている私グルテンフリーをすることは、当然家族も道連れ(言い方w
私より効果的だったのは旦那でした。
旦那は皮膚が弱くアレルギー体質、不調がすぐに体に出ます。
小麦粉をとった次日に体が重い、胃が重い、何か元気出ない
と言い出したのです!
自分ではあまり実感がなかったのですが、家族が元気になり希望もあったので、そのままプチグルテンフリー生活を継続させています。
体の体質は人ぞれぞれ!効果がある人も感じにくい方もいるでしょうが、一度試してみてください!
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S様 簡単でびっくりしました!これなら私でも作れそうです!
U様 もちもちで美味しかったです。初めてのパン作りで緊張しましたが、美味しく作れて大満足でした!
あっという間にできました!ヘルシーですごく嬉しいです!
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