…といっても寝たのは1時過ぎ
ここのところ寝るのは
朝9時とか
10時になることもあるから
1時過ぎでも奇跡に近い
2時半に目が覚め…
どこかの温泉施設に旅行してたw
4時半にトイレに起き…
博多華○大○と喋ってたw
7時前に目が覚め…
8時起床
どうよ？？
この眠りの浅さ
いつもなら
4時半あたりで諦めて起きちゃうけど
意地でも寝てみた
ら。
寝起き頭痛
で、結局早寝しても
いつもの時間に眠くなって
また寝て
寝られなくなるというループ
でも最近感じるのは
今の私なら
早寝早起きできるんじゃないか？
21時前に寝て
2時3時に起きる…
…ジ○バ○サイクル
実際に
21時前に寝ることはよくあるし
いつもは0時くらいに起きちゃうけど
もう少し環境整えたら
あと1〜2時間は寝られそうだし
夜型体質でも
夜起きてることにしんどさを感じる日も
出てくるようになった