朝、バタバタした後に飲むお茶がうまい…
スタバのでっかいカップは叔母にもらった奴。奥のは小豆のソフトクッキー。焼ける時の匂いも美味しいんですよ、お気に入り。
小麦、牛乳、卵不使用なので、うちの子にはぴったりなクッキー。
昨日、交流のあるユウト01さんのお茶の記事を読んで勉強になったのですが、この商品名は一体…と後から思った次第。
ちなみに、わたしはお茶を激しく飲みますのでこのカップで4杯くらいは毎日飲んでいます。
あと、ほうじ茶食べてます、かれこれ20年以上。お茶なくてはいられない、わたしはお茶のカフェイン中毒者です…
ちなみにコーヒーでは眠気が覚めないし、やや苦手です。
先日、緑茶を食べるといいというのをテレビで見ましたが、あのように調理せずそのものをバリバリ食べていまして…ポテトチップス感覚です。
それで思ったのが、ひとつ。
テレビでは言われてませんが、
ビタミンcは取れますが、薄められているコーヒー、紅茶、緑茶と違ってタンニンやカフェインがダイレクトに摂取されるので貧血になるんですよね、食べ過ぎると…
そして、わたしは貧血がひどいと余計にお茶の葉をバリバリ食べています(氷食症みたいな感じですね)。
軽減されると、あまり食べなくなります…不思議ですが。お茶は飲みますけれどね。
なので、あの効能を期待される方は、1日決まった量を取ることをお勧めします。
…という、長年の私の嗜好の話でした。