体が温かいとこころもぽかぽか♡

こんにちは

温活を始めてから

身体が温かくなったことを実感しています

基礎体温も以前よりも高くなり

目に見えて効果が出てるので

とっても嬉しい

以前は高温期でも

36.5℃いくかいかないか

低温期は平気で36℃を切ることも。。

今は36.7℃は行くようになりました

ふと思ったけど

身体が温かいと

なんだか幸福感も高まるなぁって

やっぱりこころとからだは繋がっているよね