今日はスカッと秋晴れのいい天気
遅めの稲刈りをしている周りでも
白鷺が飛び回っています。
で、表題のセミナーですが・・・
「新型コロナで変わるくらし」を題材に
ビジネスや医療、生活様式等の内容で
個々に開催されたのですが、健康セミナ
ーが面白そうだったので受講しました。
新型コロナの影響でイベントが減り、
リモートワークなどの実施で会話の機会
が減っている事が様々な弊害を起こして
いる・・・・と言うような内容でした。
会話が減り単調な生活をしていると脳
の萎縮（老化）が始まり、ストレスによって
怒りっぽくなったり、躁鬱になる人が増え
る等々・・ 運動不足もダメらしい！
最近、自殺や身内の殺人などのニュース
が増えてるのもなにか関連があるのかな？
新しい趣味を見つけたり、昔楽しかった
事を再度始めたりと生活に楽しみを取り
入れる事が予防策らしいのですが・・
これといった趣味が見つからないので
今の趣味を精一杯楽しもうと思います。