ご訪問ありがとうございます。
夜白米だけ抜きダイエット30日目！
1カ月が経ちました
夜白米だけ抜くといっても
この1か月夜はおかずもあまり食べませんでした。
しかし今日は夜ピザマンを食べてしまったんです
賞味期限が切れそうでもったいなくて
食べてしまったんです
しかし
体重57.0キロ
思ったより増えず一安心
1か月前の体重
57.4キロ
ん？あんまり変わらない
でもこのダイエットで5年振りの
56キロ台
になったりしたので意味はあると思います
わたしは朝昼兼なので1日1食なんですが
お菓子はバクバク
コーヒーガブガブ
夜には旦那とお酒も飲みます
でも大事ですよね、そういうの
こんなゆるゆるダイエットをながーく
続けていきたいと思います
以上です！
つまらないブログにお付き合い頂き
ありがとうございました
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