ダイエットの為にジョギング開始。
というか、再開。
以前走った際にワイヤーブラのまま走ったら胸が痛くなり、すぐジョギングがウォーキングへ。
その後、某有名メーカーの胸揺れ防止機能の入ったスポブラを使用しましたが、やっぱり痛くなり走れず……
悩んだ結果ワコールのCW-Xを購入。
試着して軽くフィッティングルームで動いてみて、購入に踏み切りました😊
CW-X → HTY138
サイズもM、L、LL といったパターンでなくもっと細かいサイズになっているのでよりフィットしやすい。
胸揺れ防止もしっかりしていて、25分間 全く不快感なくジョギングを行えました。
途中で断念するか、手を胸の下に当てて支えてみたりしていた今までのジョギングとは全く違う。
走ることに集中できて、予定の時間走りきったときの達成感を味わえました💕
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
胸揺れはクーパー靭帯に負担を与える原因となります。
※胸は【乳腺】と【脂肪組織】で出来ていて、乳腺を支えているのがクーパー靭帯です
【クーパー靭帯に負担がかかる＝胸の下垂の原因】
1度伸びたクーパー靭帯は元には戻りません。
鍛えることの出来ない靭帯なので、今の状態を大切に守って10年後もその先も綺麗なバストを維持したいです😊
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
私はダイエットの為のジョギング目当てだったので、マラソン・ジョギング・球技用のCW-Xから出てる中でもサポートがしっかりしたものを選びました💪
走った時に胸に違和感を感じる方はブラジャーを見直すことをオススメします。
SNSに運動用としてサポート機能のないブラの写真をアップしてる人も見かけることも……
今の自分だけでなく未来の自分のためにもお店の方に聞いてから購入することを強くオススメします！
(通販で買うのもこの時代アリですが、可能なら試着してからが1番です)