エクササイズ②

4月６日今日旦那とおでかけして、ショッピングにいき、軽くお茶してきましたぁwwそんで、旦那がこれいいんでない？？と言うので見たらTRFのダンササイズというエクササイズのDVD(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　ｵｵｫｫｫ-これは買わないとということで即買ww値段も手頃だったんでかっちゃいましたぁwwヾ(＠°▽°＠)ﾉ帰宅して、娘に見せたら踊るぅ～～と言うのでまずは上の娘が挑戦１時間ダンスしてましたぁwwもう汗がヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲwww娘のダンスは最初はもうぎこちなくてwwwでもどんどんさまになってきたかなぁww旦那もこうだ～～～と言いながら教えてましたぁwwあははwwwあたしはずっとそばで見てダンスを、覚えていましたぁww下の娘もおねいちゃんと２人で踊ってたぁww最後は上の娘にダンスを教えながら２人でTRFのエクササイズ少し踊っちゃいましたぁww(///∇//)すごい汗が出たァwwww3今日は上半身のダイエットエクササイズをしましたTRFのは上半身と、ウエストと下半身の3パターンあるんで、少しずつ覚えて全部踊れるようになりたいなぁ＾＾たぶん・・・明日。。。筋肉痛かなぁwwwあははww(・・。)ゞ旦那が今度エクサザイズの靴を買ってくれるというので、楽しみ～あたしは今度、エクササイズ用のサウナスーツかうよぉwwwあと、ジャージもねwwwキティの可愛いの見つけたんで絶対に買っちゃいますww今の目標は自宅ではこのエクササイズ、レックマジック、トレセンでは、バトミントン、バレー、もろもろしようかなぁと考えていまつwwwでは＾＾今日はこのへんで＾＾(＃⌒∇⌒＃)ゞ