ダイエットを始めるにあたり、
目標を立てる
ことは凄く大切なこと
目標を立てずに、なんとなく始めたダイエットは
いつの間にか終わってしまう
今回のダイエットで最も悩んだのが、
何kg痩せるべきか？でした。
健康的なダイエットを意識するなら、標準体重を目標にすべきだけど、そもそも自分は何を目指してるんだろう？と考えたんです。
私の心に芽生えたのは
変身願望
年齢的に劇的に変われる最後のチャンスかも…
そう考えたとき
過去の自分より痩せたい！
周りの人をあっと言わせたい！
といった欲がメラメラ
そして決めた目標は大幅減量です。
30kg痩せる！！
76kgから46kgまでの減量を目標として設定。
細かな期限は考えなかったけれど、
4月開始で年内に達成できたらいいな
くらいの気持ちでスタート（去年の話です）
夢のような目標で、とても人には話せませんでしたが
気持ちは本気だったし、正直なところ
絶対達成できる自信
がありました
なぜなら、ポジティブ人間だからです
※このブログはただの体験記なので、PR目的のダイエット商品や漢方、ダイエット薬などは一切使っていません！！
そこら辺にいる普通の人間が普通のことをして痩せただけですが、ダイエット中の方に楽しく読んでもらえたら光栄です
続く