久しぶりに流した大粒の涙

よほど自分の心が疲れていたのでしょう

大粒の涙があふれて止まりません😭

こういうときは感情に任せて泣こうと思います。

まぁ、疲れているのも当たり前なんですけどね。

仕事とプライベートでいっぱいいっぱいになっているからなんです。

詳しくは書きませんが、グルグル思考が止まらずどんどんマイナス方向へ→気分転換をしてもまたグルグル

最近では、前まで何も考えずに済んでいたことをしていてもグルグル考えてしまうようになりました。

グルグル思考を止める為のアプローチを自分にしないとですね。

頑張ります！！