3ヶ月間（12回）通っていただきました、お客様のBefore・afterです！
頻度は、大体週１回でした😊
猫背・X脚・扁平足などがお悩みという事で、トレーニングを進めて行きました。
胸周りも最初は硬く、立った時には胸も落ちていましたが、ストレッチポールなどのツールを使用した結果、綺麗に胸が上がるようになりました✨
胸周りが整うと、首のラインや、顎、肩周りもとってもスッキリしてきます👌🏻
脚は、X脚という事で、扁平足でもありした。
指の運動も行い、最初は指や足の裏が攣ってなかなかできませんでしたが、とっても上手く動かせるようになりました🌟
周りの方々に、姿勢がすごく良くなったと言って頂けると、おっしゃっていました🎉
私もとても嬉しいです☺️
