こんばんは〜
明日はやーっと レジン仲間に会える〜
1人は仕事で 欠席だけど
クジラのモールド買ったのも忘れてたから 
明日は、コレも作るのも 楽しみなのよね
小さいサイズの買ったけど、それでもかなりの大きさ
置物か、箸置きくらいにしか使えなさそうだけど、どんなクジラができるのか 楽しみ
そして、個性出まくりの友達が、どんなファンキーなクジラにしてくれるのかも 楽しみ
そんな事を 今朝LINEしてたら レジン友達2人も コロナ肥えしたって
仲間がいっぱい
だから、明日はデカ唐揚げ弁当は頼まず、お昼持参で行くよ〜
野菜メインで、肉は 鶏胸肉を塩ゆでして 火を止めてたから、粗熱取れたら スライスして ジップロックにいれて、麺つゆ少し入れて 空気抜いて冷やす
なんちゃって 鶏肉チャーシュー風作ります
この前友達のダイアナ(美容系)チーフに言われた9品目を 毎日全部摂れるように頑張ってます
1日に必要な割合だけど、500kcalの計算だから この倍の量を 3食に分けて(朝多め 夜は少なめ)お昼には おにぎり1個つけると、ほぼほぼ 今のるかに必要なカロリーになる
栄養が偏ると、健康にもよくないけど 足りない栄養素補おうとして あれ食べたい これ食べたいって 欲求が強くなったりもするんだって
危険危険
とはいえ、ダイエットばっかじゃつまらないから、ツーリングとか遊びに行った時は 食べたい物を残さず食べまーす
一緒にランチとかして、私ダイエット中だからとか言われちゃうと 相手も なんだか微妙な感じになっちゃうもんね〜
…って、るかだけか
笑
笑明日はね、どんなもの食べてるのか知りたいみたいだったから、持参しつつ 鶏肉チャーシュー風を 一緒につまもうかなって
この生活始めて そろそろ1週間だけど、しっかりお腹いっぱい食べてるのに、ちゃんとゆっくり減ってますよ〜
たまに、アイスやら エクレアやら食ってるけどね〜