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beauty space  SEA Neroli's の るみです



今日は大阪でも雪が降ってました⛄️

降っている間 2分ほど外に出ただけで
服が真っ白に❄️
お天気は良くなってきましたが
風も強く冷え込んでいますので
お気をつけてお過ごしくださいね!


2月のこの時期は三寒四温と言われますが
今年ほど この言葉が思い浮かんだことはない
くらい 身に染みて実感しています❗️

カラダも肌も調子を崩しやすい!
そんなときこそ、自身のことに
きちんと向き合って
自分のことを大事に大切にすること😌

実は 先週体調を崩しまして
一瞬焦ってしまったのですが
我にかえり 
今 この症状には
何をすべきか、段階を踏んできちんと
回復させようと落ち着いて過ごしました。
寝込むことなく早期に回復👍
すっかり元気です😊

ただ、ここで三寒四温。
油断は禁物!
変わりゆく気候にカラダが負けないように
毎日の食事と信頼できるサプリメント✨
ほんの少しですがストレッチ😁
衣服、環境を整える工夫を続けています!


3月頃までは つづくと思います。

無理のないよう整えて
楽しく過ごしていきたいですね❣️





いつものプラセンタドリンクに加えて

最近お気に入りのサプリメント✨


右→活性酸素除去をしたいのでAOサプリプラス。

  肌荒れやニキビにも!

左→毛細血管再生にキャピラリーファイト。

  冷えの改善と何よりパワーが出ます!



気になる方は サロンで❣️試食もできます。







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☆ 営業時間 :   10時〜20時(ご相談に応じます)
     
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バス停から徒歩1分!


☆  出張もします!
フェイシャル&お手入れ会等


※   その他、美容業界28年の経験を生かし
      化粧品・講習会・
      サロン開業等に関するご相談も
      承っておりますので
      お気軽にお問い合わせくださいませ。

ひとつでもお役に立てますように✨


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前回につづいて
フェムケアのこと😌

お世話になっているメーカーさんから
わかりやすく取り入れやすい方法を
教えていただいたので
シェアさせていただきますね❣️


ここ数年で フェムケアという言葉がさかんに
使われるようになりました!
これは、免疫力の低下によって
フェムゾーンのトラブルが増えていることが
大きな原因です。
身体が冷えて免疫力が低下することで
ウイルスや細菌、真菌に感染しやすくなり
ヘルペスや性感染症などを
引き起こしやすくなってしまいます!

フェムケアにおいて大切なことは
血流を良くして身体を温め
免疫力を高めること。
日常生活では 
フェムゾーン、特に膣口・尿道口・肛門などを
冷やさないように
39〜40℃程度のお風呂に10〜15分しっかり
浸かって身体を温めるようにしましょう!
サウナやよもぎ蒸しもおすすめです♪




お風呂のときにマッサージすると

やりやすくて継続しやすいですよ👍



前回のブログの中でも

お尻が冷たいことがあると書きました。

血流が悪く瘀血がたまっていたのだと思います!



明日明後日と急に気温が下がるようです❄️



今日からお試しくださいませー😊







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昨年から導入したよもぎハーブ蒸し🌿

芯から温めて 免疫力を上げて
健康なカラダを維持したい!

というのがいちばんの理由ですが
今、よく知られるようになった
フェムケアにも効果的!というのも
導入の決め手でした😌

50代になって閉経が近くなり
今までになかったトラブルが出てきました💦
フェムケアは気になっていたところ
たまたま知り合いのサロンで
膣ケアのセミナーを聴かせていただく機会が
ありまして すぐに保湿とマッサージは
スタート!
おかげさまで
更年期の重い症状もなく
無事に閉経も迎えることができました✨

ただ、閉経前より下半身の冷えを感じるように
なりました。
以前は、足先だったのですが
それは解消できていて
太ももやお尻が冷たいことが増えたのです😱

これは、物理的にしっかり温められることを
しなければ!と少し焦り😅
ずっと欲しかったよもぎ蒸しをやってみることに
しました。

よもぎ蒸しは、ダイレクトにカラダに
吸収させることができますので
温まるうえに よもぎとハーブが
癒してくれて疲れも取れてスッキリ❣️



悩みの太ももとお尻もポカポカです😊


フェムケアを始めたいと思っておられる方、
更年期の症状と思われることでお悩みの方




体験して実感してみてくださいね👍




明日にしようと思ってたけど
やっぱり今日入りたくて😁







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