こんにちは😃
ストレスフリーの空間で✨
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beauty space SEA Neroli's の るみです
昨年から今年にかけて
インフルエンザが猛威をふるっていて
ご旅行や帰省を諦めざるを得なかった方も
多くいらっしゃったようですね。
予防法と言われるものはいろいろありますが
先日、お世話になっているメーカーさんから
情報をいただいたのでシェアさせていただき
ますね❣️
15分ごとに飲み物をお飲みいただくことで
口腔内に侵入した異物を胃腸に流すことが
でき感染症の予防になるそうです✨
乾燥すると感染症にかかりやすくなりますので、
ぜひこまめに摂られることをおすすめします！
15分ごとというのは
なかなか実践しにくいですが💦
口の中に水分を含んで潤して飲み込む
ということは
体内の水分補給だけでなく流すことで
このような効果にもつながることを
知っていただくとこまめな水分補給を
より意識できるかと思いました！
私も以前よりは 水分を摂れるようになり
ましたが これを知れたことで
意識が強くなりました！
出来ることを出来る限りして
乗り越えたいですね😌
関係ないですが
我が家のヒヤシンス🪻が満開になりました💕
水耕栽培💧✨ 水はすごい😊
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