こんにちは😃
ストレスフリーの空間で✨
なりたいお肌とカラダに導く
お手伝いをさせていただいています❣️
💎 癒しだけじゃない！結果を実感する
トリートメント💆♀️
💎 元々持っているキレイを引き出す
カウンセリングメイク💄
💎 お肌はもちろん！生活環境や性格に
合わせたビューティーアドバイス💫
beauty space SEA Neroli's の るみです
近畿も週末に台風が上陸する予報🌀
先週の予報とは変わって来ていて
スケジュール調整に戸惑っています💦
何事もなくみなさま無事に過ごせることを
祈るばかりです🙏
朝晩は少し気温も下がり過ごしやすい
時間もありますが まだまだ暑い🥵
真夏は日焼けや熱中症対策を当然のように
万全にしますが
季節の変わり目に差し掛かると
油断してしまうことも！
特に 今のような天気が変わりやすく
空気が湿ってると感じたのに急に乾いたり！
冷房を消してる時間も増えてきたこのごろ、、
水分不足による熱中症になる危険性が
あります⚠️
喉が渇いてから水分を摂っても遅いです❗️
朝、起き抜けのコップ一杯の水💧
暑苦しく感じたときに水💧
外から帰宅したら水💧
お風呂上がりの水💧
など、喉が渇いてなくても少しの量から
飲む習慣を今日から始めていただきたいです！
私も水分をとらない方でしたので
改善するために
ウォーターサーバーを置きました😁
異常に水を飲む息子を見習いながら
やっと習慣づいてきましたよ❣️
前々回のブログで
夏まつりに参加したことをお伝えしました✨
昨年、脱水をおこしかけたので
今年は 手作りの経口補水液を持参して
こまめに飲むことで 乗り切れました！
植物発酵ドリンクを水で割って
塩を加えただけのドリンクです♪
市販の経口補水液はおいしくないですが
これは 美味しくて💕
喉もカラダも潤っておすすめです✨
無理せずですが、水分苦手な方は
少し頑張っていただいてお身体を
守ってくださいね😊
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