こんにちは😃
ストレスフリーの空間で✨
なりたいお肌とカラダに導く
お手伝いをさせていただいています❣️
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トリートメント💆♀️
💎 元々持っているキレイを引き出す
カウンセリングメイク💄
💎 お肌はもちろん！生活環境や性格に
合わせたビューティーアドバイス💫
beauty space SEA Neroli's の るみです✨
9月に入って はや１週間❣️
今日は 秋を感じる時間が多い気がします。
肌もカラダも夏とは違うことにも
気づかされます😌
先日、お店で冬瓜を見つけて
煮てみました✨
冬瓜大好きで 特に冬瓜のみで煮浸しの
ように煮たものがたまらなく好きです😊
冷たいのが美味しくて冷蔵庫を開けるたびに
つまんでいます😁
水分補給することは
よくお伝えしていますが
飲むだけでなく食べるもので水分補給する
ことで無理なく摂取できるので
量を飲むのが苦手な私には ピッタリの
方法です！
食材や調理法で水分を意識すると
献立てのバランスも良くなり
満足感のある食生活になりますので
おすすめです✨
疲れが出やすい時期。
免疫力が下がらないように
無理なく少しだけでも心がけて
乗り切りたいですね❣️
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